桜町ジョギングクラブの練習会＆打ち上げに参加しました！
↑↓アップで自宅から市役所までジョグしてギリギリスタートに間に合い（汗） 出島～女神大橋経由で走り
土井首から野母崎サイクリングロードを走り、アップダウンとクネクネコースに苦戦しつつ
↑野母崎では、海沿いのコースで眺めは良かったけどキツキツで何とかジョグペース移動
久しぶりのロング走で33kmの長い距離を走ったので、クタクタでしたよ（汗）
↑その後は、着替えを準備して炭酸温泉でのんびりまったり過ごして、汗を流してからは
↑軍艦島が見える景色を楽しみながら
↑打ち上げで宴会開始！ ビールが美味しかった～！！ 色々な人のラン話が聞けて面白かったです
…で、その後は、腰椎間板ヘルニアでしばらく走れず（汗） やっと痛みが引いてきたので
↑西山高部水源地～峠の茶屋（ポニーランド長崎近く）で折り返しのアップダウンコースで汗だくで
↑↓ストレッチなどした後は景色の良い浴場で、まずは汗を流してのんびり過ごして…
↑屋上ビアガーデンでやっぱり走る＋風呂上りには、生ビール最高でした！！
↑BBQ食べながらワイワイ楽しめましたよ、ありがとうございました
定期的に、桜町JC練習会は開催されてるようなので、今後も参加して走って飲んで楽しみますかね～♪
（Apple iPhone 7で撮影）