第20回市民体育・レクリエーション祭（陸上競技：5000m）結果 2018年10月8日
10月は急な東京出張だったのでマンスリーマンションなども決まって無く…10月6～8日は一度長崎に戻り
↑エントリー済みだった「第20回市民体育・レクリエーション祭」（陸上競技：5000m）に参戦しましたよ！
↑エントリー済みだった「第20回市民体育・レクリエーション祭」（陸上競技：5000m）に参戦しましたよ！
どうやら、かなり久しぶりの参戦で8年ぶりで3回目の参加になってたようでした
↑競技スタートの2時間くらい前に、かきどまり陸上競技場へ到着して
↑受付を済ませて、ゼッケンを受け取った後は、準備運動してからアップでジョギング
バタバタな東京出張が入り、あまり直前に走れてなかったのでゆっくりジョグペースから入り
体の動きを確認しつつ…お、重い。。。さらに台風が通過したばかりでやけに暑い（汗）
何とか約5kmのジョギングを行って、最低限の体の動きは確認できたので
↑暑さ対策でノースリーブシャツにゼッケンを取り付けて準備をしました
（出張途中だったので、PAL構造の会社Tシャツは会社に置いたままでした。汗）
競技前に集合してみると、はっし～君・紙谷クラブ会長・田原君など色々な大会で一緒になる人が多く
ちょっと緊張もほぐれて、流しを何本か入れて最終調整をしてスタート位置につきました
↑で、競技スタート！ 思わず…はっし～君と田原君に引っ張られる感じで速く入りそうになり
距離を置いて、様子見の会長を引き連れての序盤戦でしたが…暑くてばてるの早くペース上がらず
↑途中で会長に抜かれて置いて行かれましたが、現状のベストを尽くし我慢して苦手なグルグル走
ほんと、途中から暑くてばてばてでキツイ5000mでした。しんどかった。。。
↑タイムは19分32秒と悪かったんですが…男子40才代ではトップでゴールできましたよ！
↑表彰台で1位の表彰状をいただいちゃいました。 （溝上部長、写真撮影ありがとうございました！）
↑表彰状ゲット！でシーズンインできて、なかなかよいスタートになりましたよ
タイムは…5000mは30才代の頃は18分台で走れてたので、はやり歳による衰えがありそうですね（汗）
その後…翌日からは、また赤坂のアーク森ビルで出張再開だったので、夜の便で長崎→東京に移動しましたよ
タイム的にはいまいちだったので、何とか東京出張中に走り込みできるよう色々と作戦を練りながら寝ましたよ
（Apple iPhone 7で撮影）